Jak pić wodę w czasie upałów?

UFF, coraz większe upały dają się we znaki każdemu z nas.

Pijesz coraz więcej wody. A organizm nadal jest spragniony. Co robisz? Po jaką wodę sięgasz??  To ważne pytania, ponieważ ważne jest dla organizmu jaka wodę pijesz.

Najczęściej sięgamy po wody te, które znamy. A znamy z reklam, bo wtedy rozpoznajemy nazwę, markę, etykietę.  Uważając, że TA woda z pewnością jest dobra i zawiera składniki o których informuje producent.

A może warto inaczej? Posiadać urządzenie, które zapewni ci bezpieczną i oczyszczoną wodę, którą możesz czerpać bez ograniczeń! 24 godziny na dobę. Możesz zabrać wodę ze sobą i mieć pewność co pijesz!

Ważne w czasie upałów jest  jak pijesz wodę!

Zaleca się picie wody małymi łykami, aby nie wypocić wody od razu. Skutkiem tego będzie utrata soli mineralnych i możemy zasłabnąć i odwodnić się. Ważne jest żeby pić wodę w cieniu i nie na szybko.

Pij  wodę  pomału, utrzymaj ją w ustach, żeby nabrała temperatury ciała. Pij tak, aby organizm ostudzić. Najlepiej zrób to na siedząco, najlepiej w cieniu .

Te proste metody spowodują ,że nawodnisz organizm i nie będziesz czuł pragnienia.

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.